ការពារស្បែករបស់អ្នកពីកាំរស្មីដែលមានគ្រោះថ្នាក់របស់ព្រះអាទិត្យពេញមួយឆ្នាំ
byknmការចែករំលែកគឺការយកចិត្តទុកដាក់! ការរមលេក ធ្វកធូ 2 ការរមលេក សូម្បីតែនៅរដូវរងារដូវរងារត្រជាក់រដូវត្រជាក់នៃព្រះអាទិត្យអាចបណ្តាលឱ្យខូចខាតស្បែកនិងបណ្តាលឱ្យមានជំងឺមហារីកស្បែកដូច្នេះវាចាំបាច់ក្នុងការការពារខ្លួនអ្នកពេញមួយឆ្នាំ។ ព្រះអាទិត្យផលិតកាំរស្មីដែលមានគ្រោះថ្នាក់ពីរប្រភេទ; កាំរស្មីយូវីនិងកាំរស្មីយូវីអេស។ កាំរស្មីយូវ៉ាអាចឆ្លងកាត់វត្ថុដូចជាបង្អួចនិងសូម្បីតែសម្លៀកបំពាក់របស់អ្នក។ ការប៉ះពាល់ច្រើនពេកនឹងកាំរស្មីយូវ៉ាអាចធ្វើឱ្យខូចស្រទាប់ខាងលើនៃស្បែករបស់អ្នកហើយថែមទាំងឈានដល់កំរិតទារកទៀតផង។ ស្បែកសឺឌីគឺជាស្រទាប់ស្បែកក្រាស់ដែលត្រូវបានបង្កើតឡើងដើម្បីទប់ក្នុងសំណើមនិងថែរក្សាស្បែកដែលអាចបត់បែនបាន។ ប្រសិនបើស្បែកសៀស្យូមត្រូវបានខូចខាតដោយកាំរស្មីយូវ៉ាវាអាចបណ្តាលឱ្យមានស្នាមជ្រីវជ្រួញនិងស្បែកដែលមានជំងឺរលាកស្បែក។ កាំរស្មីដែលមានគ្រោះថ្នាក់ក្នុងលំដាប់ទី 2 ដែលផលិតដោយព្រះអាទិត្យគឺជាកាំរស្មីយូវី។ ការរលាកស្បែកដោយសារពន្លឺព្រះអាទិត្យនិងជំងឺមហារីកស្បែកគឺបណ្តាលមកពីកាំរស្មីយូវី។ កាំរស្មីទាំងនេះគឺខ្លាំងជាងនៅរដូវក្តៅទោះបីជាយ៉ាងណាក៏ដោយអ្នកនៅតែអាចទទួលបានពន្លឺព្រះអាទិត្យប្រសិនបើអ្នកនៅខាងក្រៅដោយគ្មានការការពារនៅរដូវរងាររដូវរដូវរងា។ កត្តាការពារ SPF ឬព្រះអាទិត្យលើឡេការពារកម្តៅថ្ងៃបង្ហាញថាតើអ្នកនឹងទទួលបានការការពារប៉ុន្មានពីកាំរស្មីយូវី។ នេះជាមូលហេតុដែលវាចាំបាច់ក្នុងការជ្រើសរើសឡេការពារកម្តៅថ្ងៃដែលបញ្ជាក់ថាវានឹងការពារអ្នកពីកាំរស្មីយូវីនិងកាំរស្មីយូវី។ ចំណាយពេលវេលាច្រើនពេកនៅខាងក្រៅក្នុងព្រះអាទិត្យដោយមិនប្រើឡេការពារកម្តៅថ្ងៃអាចបណ្តាលឱ្យមានការខូចខាតស្បែកជារៀងរហូតរួមទាំងជំងឺមហារីកស្បែក។ ស្បែករបស់អ្នកក៏អាចមើលទៅចាស់និងជ្រីវជ្រួញដែរប្រសិនបើវាខូចដោយព្រះអាទិត្យ។ ត្រូវប្រាកដថាអ្នកលាបឡេការពារកម្តៅថ្ងៃឬឡេលាបជាមួយនឹងការការពារ SPF មុនពេលអ្នកចំណាយពេលនៅខាងក្រៅមិនថារដូវកាលនោះក៏ដោយ។ អ្នកគួរតែដាក់ពាក្យសុំឡេការពារកម្តៅថ្ងៃរបស់អ្នករៀងរាល់ 15-20 នាទីនៃពន្លឺព្រះអាទិត្យ។ ទាក់ទង…