ការចែករំលែកគឺការយកចិត្តទុកដាក់!
ការរមលេក
ធ្វកធូ 2
ការរមលេក
ខ្ញុំព្យាយាមធ្វើការយ៉ាងហោចណាស់បីដងក្នុងមួយសប្តាហ៍។ ថែរក្សាកូនប្រាំនាក់ដែលមានតំរូវការពិសេសនៅទីនោះសម្រាប់ប្តីខ្ញុំនិងធ្វើកិច្ចការផ្ទះទាំងអស់នៅពេលកំពុងដំណើរការសេវាកម្មពីផ្ទះខ្ញុំ។ ខ្ញុំនឹងសារភាពថាជាញឹកញាប់ខ្ញុំទៅជាច្រើនសប្តាហ៍ដោយមិនដំណើរការ។ ប៉ុន្តែនៅពេលដែលខ្ញុំរកពេលវេលាសម្រាប់ការហាត់ប្រាណខ្ញុំតែងតែលាបញើសផ្អែមទៅកន្លែងដែលខ្ញុំមានបញ្ហាមុនពេលធ្វើការចេញ។
តើញើសផ្អែមគឺជាអ្វី?
ញើសផ្អែមគឺជាក្រែមកម្តៅដែលមានទម្រង់ដំបងឬពាង។ នៅពេលអនុវត្តចំពោះស្បែករបស់អ្នកវាជួយបង្កើនប្រសិទ្ធភាពនិងបង្កើនល្បឿនដំណើរការបែកញើសក្នុងកំឡុងពេលធ្វើលំហាត់ប្រាណខ្លាំងក្លា។ វាត្រូវការថាមពលឱ្យបែកញើសថាមពលកាន់តែច្រើនច្រើនជាងមនុស្សជាច្រើនដែលអាចគិតបាន។ ហើយដូចដំណើរការប្រើប្រាស់ថាមពលទាំងអស់ដែរបែកញើសខាញ់។
ដូចម្តាយជាច្រើនដែរតំបន់ដែលមានបញ្ហារបស់ខ្ញុំស្ថិតនៅក្នុងផ្នែកកណ្តាលរបស់ខ្ញុំ។ ខ្ញុំមាន “ពោះមេមាន់បែបបុរាណ” រួមជាមួយកំពូលមូហ្វិនពីផ្នែកមួយស៊ី។ ធ្លាប់ពិចារណាថាខ្ញុំបានចាប់ផ្តើមលាបញើសផ្អែមដល់ក្រពះម៉ាក់របស់ខ្ញុំមុនពេលដែលខ្ញុំហាត់ប្រាណគឺមិនគួរឱ្យកត់សម្គាល់។ ញើសផ្អែមពិតជាដំណើរការ! បន្ទាប់ពីមានកូនប្រាំនាក់ខ្ញុំទីបំផុតខ្ញុំទទួលបានពោះវៀនដែលខ្ញុំតែងតែចង់បាន។
តើវាដំណើរការយ៉ាងដូចម្តេច?
រូបមន្តសុវត្ថិភាពរបស់ញើសផ្អែមបង្កើតជា “ឥទ្ធិពលនៃរបៀបមហាផ្ទៃនៅលើតំបន់ដែលបានអនុវត្ត។ វាបង្កើនចលនាឈាមរត់ដើម្បីធ្វើលំហាត់ប្រាណសាច់ដុំដែលអនុញ្ញាតឱ្យអ្នកជួបប្រទះការហាត់ប្រាណដែលមានប្រសិទ្ធភាពជាងមុន។ វាក៏ពន្លឿនការឡើងកម្តៅនិងការងើបឡើងវិញផងដែរការធ្វើលំហាត់ប្រាណកាន់តែងាយស្រួលខណៈពេលកាត់បន្ថយហានិភ័យនៃការឈឺរមួលរមួលក្រពើនិងសាច់ដុំទាញ។
សកម្មភាពកម្តៅឈាមគឺជាដំណើរការនៃការបង្កើតថាមពលក្នុងខ្លួន។ តាមរយៈសកម្មភាពរាងកាយរាងកាយរបស់អ្នកបញ្ចេញកំដៅដោយប្រើប្រាស់កាឡូរីដែលផ្ទុក។ សម្រាប់ការដុតកាឡាក់ស៊ីដែលល្អបំផុតក្នុងការហាត់ប្រាណសកម្មភាពកម្តៅឈាមចាំបាច់ត្រូវទ្រទ្រង់ដោយមិនមានការឡើងកម្តៅសាច់ដុំហាត់ប្រាណ។
អំណោយនាទីចុងក្រោយចំនួន 10 ពិសេសសម្រាប់អ្នកម្តាយដែលមានសុខភាពល្អ
“ញើសផ្អែមធ្វើអោយប្រសើរឡើងនូវការសម្តែងជាទូទៅតាមរយៈវ៉ាសធ្យូង។ វាជួយទាត់សរសៃឈាមរបស់អ្នកមកវិញហើយធ្វើឱ្យប្រសើរឡើងនូវចរន្តឈាមដឹកអុកស៊ីសែននិងសារធាតុចិញ្ចឹមសំខាន់ៗទៅតំបន់ដែលបានអនុវត្ត។ ការធ្វើឱ្យប្រសើរឡើងនៃលំហូរឈាមកាត់បន្ថយហានិភ័យនៃការរងរបួសនិងបង្កើនល្បឿននៃការជាសះស្បើយរបស់អ្នក “។
លើសពីនេះទៀតញើសផ្អែមជំរុញឱ្យមានសកម្មភាពកម្តៅនិងបង្កើនកាឡូរីដុតដោយកំដៅអ៊ីសូឡង់។ របាំងដែលអាចដកដង្ហើមបានជួយឱ្យរាងកាយរបស់អ្នកត្រជាក់ហើយបញ្ឈប់ការអស់កម្លាំងសាច់ដុំក្នុងអំឡុងពេលហាត់ប្រាណរបស់អ្នក។ ជាមួយនឹងលទ្ធផលល្អប្រសើរនៅពេលណាដែលអ្នកហាត់ប្រាណឬហ្វឹកហាត់ញើសផ្អែមធ្វើឱ្យប្រាកដថាអ្នកទទួលបានលទ្ធផលឈ្នះរបស់អ្នក “។ (sweetsweat.com)
If you want to experience sweet Sweat for yourself visit SweetSweat.com. អ្នកក៏អាចដើរតាមញើសផ្អែមនៅលើហ្វេសប៊ុកធ្វីតធឺនិង Pinterest ផងដែរ។
* ការលាតត្រដាង: ខ្ញុំបានទទួលញើសញើសផ្អែមល្ហែមក្នុងការដោះដូរសម្រាប់ការពិនិត្យឡើងវិញនេះ។ មតិទាំងអស់មានភាពត្រឹមត្រូវនិងអណ្តូងរ៉ែ 100 ភាគរយ។
Link to this post:Burn a lot more Calories ខណៈពេលដែលអ្នកហាត់ប្រាណដោយញើសផ្អែម
5/5
(1 Review)
ការចែករំលែកកំពុងថែទាំ!
ការរមលេក
ធ្វកធូ 2
ការរមលេក