No Widgets found in the Sidebar

ការផ្តល់យោបល់រូបភាពចំនួន 5 សម្រាប់រូបថតរដូវក្តៅរបស់អ្នក

យើងមានសេចក្តីរីករាយសូមណែនាំអ្នកនិពន្ធប្លុកភ្ញៀវ Beryl Young ដែលជាអ្នកថតរូបដែលមានជំនាញវិជ្ជាជីវៈក៏ដូចជាម្តាយដែលមានកេរ្តិ៍សីលធម៌អេឡិចត្រូនិចណែនាំនេះនៅខែមិថុនាឆ្នាំ 2012 ។ ក្នុងនាមជាម្តាយដែលមិនគួរឱ្យជឿក៏ដូចជាអាយុ 20 ខែចាស់ខ្ញុំយល់ច្បាស់ថាតើវាអាចយ៉ាងដូចម្តេចបានថាវាអាចធ្វើបានយ៉ាងច្បាស់ក្នុងការចាប់រូបបញ្ឈរដ៏ល្អបំផុតរបស់អ្នកនៅខាងក្រៅក្នុងពន្លឺថ្ងៃធ្វើអ្វីៗដែលពួកគេចូលចិត្តធ្វើល្អបំផុត។ ជាមួយនឹងការបែកបាក់នៅរដូវក្តៅក៏ដូចជាការរកឃើញក្នុងគ្រួសារល្អបំផុតនៅជុំវិញជ្រុងខ្ញុំមានបច្ចេកទេសពីរបីបច្ចេកទេសដែលខ្ញុំតែងតែរក្សាឱ្យមានប្រយោជន៍នៅពេលដែលមកដល់ពេលនេះសម្រាប់ការចាប់យកពេលវេលាគ្រួសារសំខាន់ៗក៏ដូចជាការចងចាំ។ មានផែនការមួយ។ សម្រាប់លទ្ធផលល្អបំផុតខ្ញុំត្រូវប្រាកដថាមានទីតាំងពេលវេលានៃថ្ងៃក៏ដូចជា "អ្នកបង្កើតស្នាមញញឹម" មុនពេលដែលខ្ញុំចាប់ផ្តើមថត (បន្ថែមទៀតលើបច្ចេកទេសរបស់អ្នកផលិតស្នាមញញឹម "របស់ខ្ញុំនៅពេលក្រោយ) ។ ខ្ញុំក៏មានតម្រូវការឱ្យយល់ថាអ្នកណាកំពុងបាញ់។ ប្រសិនបើខ្ញុំនៅក្នុងរូបភាពខ្ញុំនឹងតម្រូវឱ្យមានកម្មវិធីកំណត់ពេលវេលាក៏ដូចជាជើងកាមេរ៉ានៅត្រៀមខ្លួនជាស្រេច។ ឬក្នុងករណីខ្លះខ្ញុំកាន់រូបភាពដាក់កន្លែងដែលយើងអាចប្តូរវេនថតរូបគ្នាបាន។ ក្មេងដែលសប្បាយរីករាយ = កាមេរ៉ាពេញចិត្ត។ ខ្ញុំបាញ់នៅពេលវេលារីករាយបំផុតរបស់កូន ៗ ខ្ញុំដើម្បីទទួលបានស្នាមញញឹមធម្មជាតិបំផុត។ សំណូកអាចដំណើរការអច្ឆរិយៈផងដែរ។ ខ្ញុំបានផ្តល់ការធ្វើដំណើរទៅកាន់ហាងការ៉េមដែលពេញចិត្តនៅលើគ្រែប៊ែលតុលទូរទស្សន៍បន្ថែមអ្វីក៏ដោយដែលវាត្រូវការ! រំ them…

Read More

9 amazing new baby and kid products I SAW AT ABC kids EXPO 2015

Karen — who has written various messages here and who has her own site Off the Meathook — and I spent the past two days walking the huge floor of the annual…

Read More

Momversation: តើហ្វេសប៊ុកធ្វើឱ្យអ្នកច្រណែននឹងមិត្តរបស់អ្នកទេ?

ជីវិតរបស់ខ្ញុំគឺស្អាតណាស់។ ខ្ញុំមិនមានទូរស័ព្ទ iPhone ឬមេចុងភៅផ្ទាល់ខ្លួនទេប៉ុន្តែថ្ងៃរបស់ខ្ញុំគឺពេញដោយគ្រួសារមិត្តភក្តិការងារដែលគួរឱ្យចាប់អារម្មណ៍កុមារដែលមានសុខភាពល្អនិងប្រាក់គ្រប់គ្រាន់ក្នុងការបង់ប្រាក់សម្រាប់ថ្ងៃរួបប្រចាំឆ្នាំកាលបរិច្ឆេទប្រចាំសប្តាហ៍។ ដូច្នេះវាអាចទៅរួចខ្ញុំមានការយល់ដឹងតិចតួចអំពីអ្វីដែលវាមានអារម្មណ៍ច្រណែននឹងការច្រណែនដ៏ឈឺចាប់របស់អ្នកដទៃពីព្រោះខ្ញុំអាចត្រលប់មកកន្លែងនៃការរំ thing កខ្លួនខ្ញុំថាខ្ញុំត្រូវការអ្វីគ្រប់យ៉ាងដែលខ្ញុំត្រូវការ។ នៅពេលដែលខ្ញុំបានថតវីដេអូនេះខ្ញុំទើបតែបានអានអត្ថបទប្លុកនិងយោបល់មួយចំនួនទៀតពីមនុស្សដែលបានពិពណ៌នាថាមានអារម្មណ៍មិនសប្បាយចិត្តនៅពេលពួកគេអានអំពីភាពជោគជ័យនិងពេលវេលាល្អរបស់ពួកគេលើហ្វេសប៊ុកដែលពួកគេត្រូវឈប់អាន។ ខ្ញុំមានអារម្មណ៍មិនចេះរីងស្ងួតចំពោះប្រជាជនដែលបានអនុញ្ញាតឱ្យមានភាពស្ទាក់ស្ទើរនៃការធ្វើបច្ចុប្បន្នភាពស្ថានភាពដែលមានចំណាប់អារម្មណ៍ដើម្បីប្រាប់ពួកគេថាជីវិតរបស់មនុស្សគ្រប់គ្នាប្រសើរជាងពួកគេ។ ទោះបីជាអ្វីដែលខ្ញុំបាននិយាយខាងលើក៏ដោយខ្ញុំអាចគិតពីរឿងពិសេសមួយដែលអាចជំរុញឱ្យខ្ញុំនៅឆ្ងាយពីព័ត៌មាននិងរូបភាពថេរពីមិត្តភក្តិរបស់ខ្ញុំ។ ហើយនោះនឹងជាភាពគ្មានកូន។ ខ្ញុំបានព្យាយាមមានផ្ទៃពោះយ៉ាងពិតប្រាកដនៅពេលដែលខ្ញុំចង់។ ទោះបីខ្ញុំអាចមានផ្ទៃពោះបានប្រហែលមួយឆ្នាំក្រោយក្នុងករណីនីមួយៗខ្ញុំទទួលបានរសជាតិនៃការខកចិត្តនិងភាពសោកសៅដែលស្ត្រីខ្លះជួបប្រទះអស់រយៈពេលជាច្រើនឆ្នាំ។ ពិចារណាថាប្រធានបទសំខាន់មួយនៃការសន្ទនាដ៏សំខាន់មួយនៅក្នុងបរិស្ថានហ្វេសប៊ុករបស់ខ្ញុំគឺកុមារកំណើតរបស់ពួកគេនិងគ្រាដ៏ល្ងីល្ងើខ្ញុំពិតជានឹងយល់ប្រសិនបើមាននរណាម្នាក់ដែលមានបំណងចង់មានកូនប៉ុន្តែមិនអាចធ្វើការសម្រេចចិត្តបានទេប៉ុន្តែមិនអាចធ្វើការសម្រេចចិត្តបានទេ។ ផ្តល់ឱ្យនាងនូវអារម្មណ៍មិនល្អជាងអ្វីដែលល្អហើយវាល្អប្រសើរសម្រាប់សុខភាពផ្លូវចិត្តរបស់នាងក្នុងការនៅឆ្ងាយ។ តើ​អ្នក​គិត​អ្វី? តើហ្វេសប៊ុកធ្វើឱ្យអ្នកមានពណ៌បៃតងជាមួយនឹងការច្រណែនទេ? តើរូបភាពថ្ងៃឈប់សម្រាករបស់អ្នកដទៃច្រើនជ្រូកដែរឬទេ? ឬតើមានបញ្ហាកាន់តែស៊ីជម្រៅច្រើនដែលខ្ញុំមិនបានពិចារណាទេ?

Read More

ប្រើបណ្តាញភ្ជាប់ទាំងនេះមានសុខភាពល្អនិងសុខភាពល្អ

រូបភាព: SXC ដាំទឹកក៏ដូចជាគំនិតផែនការអាហារផ្សេងទៀតពីទស្សនាវដ្តីខូឃីស៍ តាមដានរាល់ជំហានរបស់ទារក (ល្អយ៉ាងហោចណាស់ដោយបំបៅកូនដោយទឹកដោះម្តាយក៏ដូចជាក្រណាត់កន្ទបទារក) នៅលើទូរស័ព្ទ iPhone របស់អ្នកជាមួយនឹងកម្មវិធីថ្មី។ (តាមរយៈ Techmamas) យកក្មេងតូចទៅផ្លូវដែក (ហើយបញ្ជាក់ថា 5 ដងលឿន) ដូចជាវីកគីតាមការលួចលាក់។ បម្រើ Zucchini & Black Bean Quesadilla ។ ខ្ញុំទទួលបានគំនិតពី Plumpudding ។

Read More

Complete health and wellness ideas with “Fitness + Nourishment + Support”

Sharing is caring! ការរមលេក ធ្វកធូ 2 ការរមលេក By  Anna Cleanthous People who stay close to us often say, ”I desire to end up being absolutely fit, nevertheless don’t have adequate…

Read More

តើមានអ្វីនៅក្នុងទឹករបស់អ្នក?

ការចែករំលែកគឺការយកចិត្តទុកដាក់! ការរមលេក ធ្វកធូ 2 ការរមលេក ដោយលោក Samantha Peters គ្រាន់តែរាល់ការផ្គត់ផ្គង់ទឹកទាំងអស់មានភាពកខ្វក់នៅក្នុងនោះ។ ពួកគេពីរបីនាក់ត្រូវបានគេដាក់នៅទីនោះដោយមនុស្សដូចជា PCBS ។ ភាពកខ្វក់ផ្សេងទៀតដូចជាអាសេនិចក៏ដូចជារ៉ាអន់កើតឡើងដោយធម្មជាតិ។ ទោះបីជាការចម្លងរោគច្រើនពិតជាគ្មានគ្រោះថ្នាក់ក៏ដោយពួកគេមួយចំនួនអាចធ្វើឱ្យម្ចាស់ផ្ទះក៏ដូចជាគ្រួសាររបស់ពួកគេមានជំងឺ។ តើពួកគេកម្ចាត់កខ្វក់ក៏ដូចជាទុកទឹកឱ្យស្អាតក៏ដូចជាភ្លឺរលោងដែរឬទេ? ស្តង់ដារ EPA - ក្រុមហ៊ុនសន្តិសុខបរិស្ថានមានតម្រូវការអ្វីខ្លះដែលបង្កើតបានជាទឹកផឹកដោយគ្មានហានិភ័យសម្រាប់ក្រុងនៅទូទាំងប្រទេសទោះយ៉ាងណាពួកគេមិនធ្វើការបំពេញការងារដូចគ្នាសម្រាប់អ្នកដែលមានការផ្គត់ផ្គង់ទឹកផ្ទាល់ខ្លួនរបស់ពួកគេ។ នេះបង្ហាញថាម្ចាស់ផ្ទះទាំងនេះនឹងត្រូវវាស់វែងនូវទឹកដែលមានគុណភាពខ្ពស់ដោយខ្លួនឯង។ ម្ចាស់ផ្ទះដែលជឿជាក់ថាទឹករបស់ពួកគេមិនមានសុខភាពមិនល្អអាចទូរស័ព្ទទៅរកស៊ីទឹកសាធារណៈរបស់ពួកគេនៅក្នុងតំបន់របស់ពួកគេសម្រាប់របាយការណ៍ទំនុកចិត្តអ្នកប្រើប្រាស់ដែលពួកគេត្រូវការដើម្បីផ្គត់ផ្គង់ដោយច្បាប់។ ទោះយ៉ាងណាម្ចាស់ផ្ទះត្រូវតែព្រមានថាការចម្លងរោគមួយចំនួនមិនមានបទល្មើសដោយអេអេអេអេក៏ដូចជាការមិនបង្ហាញនៅក្នុងរបាយការណ៍ដែរ។ ប្រសិនបើម្ចាស់ផ្ទះចង់យល់ពីកម្រិតច្បាស់លាស់នៃការចម្លងរោគពួកគេត្រូវតែផ្តល់នូវគំរូទឹកដែលចេញពីម៉ាស៊ីនរបស់ពួកគេទៅមន្ទីរពិសោធន៍។ ដើម្បីធ្វើដូចនេះពួកគេត្រូវតែហៅទូរស័ព្ទដំបូងបំផុតរបស់ខ្លួនបញ្ជាក់ឬក្រសួងសុខាភិបាលក្នុងតំបន់និងសុខភាពក៏ដូចជាទទួលបានការចុះបញ្ជីមន្ទីរពិសោធន៍ដែលមានអាជ្ញាប័ណ្ណដើម្បីសាកល្បងទឹករបស់ពួកគេ។ មន្ទីរពិសោធន៍នឹងបញ្ជូនពួកគេមួយដបសម្រាប់គំរូទឹកក៏ដូចជាប្រាប់ពួកគេយ៉ាងច្បាស់ពីរបៀបប្រមូលទឹករបស់ពួកគេ។ ម្ចាស់ផ្ទះនឹងត្រូវបង់ប្រាក់សម្រាប់ការធ្វើតេស្តដែលអាចត្រូវបានគេចំណាយច្រើនលើចំនួននៃការចម្លងកូនមាន់ជាច្រើនដែលពួកគេចង់បាន។ ដើម្បីកាត់បន្ថយការចំណាយដែលពួកគេអាចស្នើសុំមន្ទីរពិសោធន៍បានថាតើមានសារធាតុកខ្វក់អ្វីខ្លះដែលពួកគេបានរកឃើញនៅក្នុងទឹកនៅក្នុងតំបន់របស់ម្ចាស់ផ្ទះ។ ទាក់ទងនឹងអ្វីដែលបង្កឱ្យមានការក្រហាយទ្រូង? តម្រង -…

Read More

គន្លឹះក្នុងការការពារកុមារពីការរងរបួសភ្នែក

ការចែករំលែកគឺការយកចិត្តទុកដាក់! ការរមលេក ធ្វកធូ 2 ការរមលេក ឥឡូវនេះនិទាឃរដូវបានចាប់ផ្តើមក៏ដូចជាអាកាសធាតុដែលមានអាកាសធាតុក្តៅកំពុងដំណើរការនៅខាងក្រៅក៏ដូចជាចូលរួមក្នុងកីឡានិទាឃរដូវលេចធ្លោដូចជាបាល់បេស្បលក៏ដូចជាបាល់ទាត់ផងដែរ។ ឪពុកម្តាយប្រហែលជាមិនទទួលស្គាល់ថាក្មេងជំទង់ជាច្រើនមានបទពិសោធន៍ពីការរងរបួសភ្នែកពីកីឡា។ ច្បាស់តើអ្នកអាចឱ្យកូនរបស់អ្នកមានហានិភ័យដោយការរងរបួសភ្នែកដែលមានគ្រោះថ្នាក់យ៉ាងដូចម្តេច? ទស្សនាវដ្តីម្តាយដែលមានសុខភាពល្អមានឱកាសស្វែងយល់ពីការផ្តល់យោបល់សុវត្ថិភាពភ្នែកដ៏អស្ចារ្យមួយចំនួនពី VSP Insometrist លោកវេជ្ជបណ្ឌិត Paul Berman អ្នកបង្កើតថ្មីក៏ដូចជាអ្នកដឹកនាំអូឡាំពិកពិសេសបើកភ្នែកអូឡាំពិកពិសេស។ កម្មវិធីដែលបម្រើតម្រូវការដែលមើលឃើញរបស់អ្នកដែលមានពិការភាពបញ្ញា តើឪពុកម្តាយអាចរក្សាកូន ៗ របស់ពួកគេឱ្យមានហានិភ័យដោយរបៀបណាពេលលេងកីឡា? ជាមួយនឹងការប្រកួតកីឡានិទាឃរដូវកំពុងដំណើរការក៏ដូចជាជំរុំរដូវក្តៅនៅជុំវិញជ្រុងយុវជននឹងត្រូវចំណាយច្រើនដងក្នុងការលេងកីឡាដែលពួកគេពេញចិត្ត។ ជាអកុសលអត្តពលិកវ័យក្មេងទាំងនេះនឹងចាកចេញពីភ្នែករបស់ពួកគេដោយប្រថុយប្រថាន។ គ្រោះថ្នាក់ធំបំផុតចំពោះចក្ខុវិស័យរបស់កុមារគឺជាការរងរបួសភ្នែកដែលនៅក្នុងស្ថានភាពជាច្រើនត្រូវបានបង្កឡើងដោយគ្រោះថ្នាក់ទាក់ទងនឹងកីឡា។ ដើម្បីធានាសុវត្ថិភាពភ្នែកកុមារគួរតែពាក់អាវការពារភ្នែកដែលមានការបញ្ជាក់ពីកីឡាជាពិសេសដើម្បីទ្រទ្រង់បែបផែនក៏ដូចជាផ្តល់ការការពារកាំរស្មីយូវី។ ក្មេងៗអាចស្លៀកសម្លៀកបំពាក់ភ្នែកកីឡាសម្រាប់សកម្មភាពក្នុងផ្ទះឬខាងក្រៅណាមួយវាចាំបាច់ក្នុងការប្រើប្រាស់កីឡាដែលមានគ្រោះថ្នាក់ខ្ពស់ដែលកុមារកំពុងគាត់បាល់ (បាល់បោះ) ឬឧបករណ៍កាត់បាល់ (i.e. បេស្បល) ហុកឃី) ។…

Read More

Walmart Tabes Buttes និងការផ្តល់ជូនដ៏គួរឱ្យកត់សម្គាល់លើឧបករណ៍បំបៅកូនដោយទឹកដោះម្តាយ

ទារកដែលជារបស់ដែលផ្អែមល្ហែមបំផុតនៅលើភពផែនដីទោះជាយ៉ាងណាពួកគេតម្រូវឱ្យមានរបស់ដែលពួកគេត្រូវការ។ មិនថាអ្នកកំពុងរំពឹងថាក៏ដូចជាការដាក់បញ្ជីឈ្មោះផ្ទាល់ខ្លួនរបស់អ្នកក៏ដូចជាការចុះបញ្ជីរបស់ចំនុចចាំបាច់ឬគ្រាន់តែស្វែងរកការទិញអ្វីមួយសម្រាប់ម៉ាម៉ាដែលត្រូវក្នុងជីវិតរបស់អ្នកអ្នកត្រូវចុះហត្ថលេខាលើជម្រើសរបស់ទារកដែលមិនគួរឱ្យជឿរបស់ Walmart ។ ពួកគេមិនត្រឹមតែផលិតផលស្នាមរន្ធនៅលើនិន្នាការដែលអ្នកកំពុងស្លាប់ប៉ុណ្ណោះទេទោះជាពួកគេរក្សាការចំណាយរបស់ពួកគេសមរម្យព្រោះហៀកប៊ីតនោះមិនមានតំលៃសមរម្យទេ។ * នេះគឺជាការផ្សព្វផ្សាយដែលបានឧបត្ថម្ភជាមួយវ៉ាល់ម៉ាតដែលមានមតិទាំងអស់គឺជារបស់យើងផ្ទាល់ លើសពីនេះទៀតប្រសិនបើអ្នកមិនយល់រួចចូលរួចទៅហើយខែនេះគឺជាខែនេះគឺជាការបំបៅកូនដោយទឹកដោះម្តាយដែលកំពុងយល់ពីខែ! ជាការពិតណាស់អ្នកមិនតម្រូវឱ្យមានតម្រូវការផ្គត់ផ្គង់ទឹកដោះម្តាយដើម្បីបំបៅកូនដោយទឹកដោះទេទោះយ៉ាងណាពិតជាមានផលិតផលមួយចំនួនដែលធ្វើឱ្យការធ្វើដំណើរកាន់តែងាយស្រួល។ ក្រុមហ៊ុន Walmart មានមូលដ្ឋានទឹកដោះបំបាភាពបំបៅកូនដោយទឹកដោះម្តាយជាច្រើនត្រូវបានដាក់លក់ដើម្បីអបអរក្នុងខែនេះ! ពួកគេមានរបស់ដ៏ធំដូចជាម៉ាស៊ីនបូមបំបៅកូនដោយទឹកដោះម្តាយពី Medela ដែលមានប្រជាប្រិយបំផុតទោះយ៉ាងណាអ្នកនឹងរកឃើញនូវភាពចាំបាច់សាមញ្ញក៏ដូចជាខ្នើយបំបៅកូនជាមួយនឹងការបោះពុម្ពដែលកាត់បំផុតឬក្រណាត់ថែទាំដើម្បីឱ្យអ្នកធ្វើឱ្យអ្នកទាន់សម័យ។ ទុកចិត្តខ្ញុំអ្នកនឹងមិនចង់ខកខានកិច្ចព្រមព្រៀងទាំងនេះទេ! សូមក្រឡេកមើលកំពូលទាំង 10 របស់យើងនៅខាងក្រោមក៏ដូចជាត្រូវប្រាកដថាបានពិនិត្យមើល #walmartbaby ថា #walmartbaby ចង់យល់ពីវាដើម្បីយល់ពីវាដើម្បីរកឱ្យឃើញនូវការលើកទឹកចិត្តក៏ដូចជាចំណូលចិត្ត។ ទារកកំពូលទាំង 10 របស់ខ្ញុំត្រូវតែមានពីក្រុមហ៊ុន Walmart រូបមន្តរូបមន្តរូបមន្តប្រឡងបាំរបស់ទារកចែកចាយ /// ដបក្តៅ…

Read More

ម៉ាក់អឹមម៉ាក់ – ពួកគេមិនដូចអាមេរិកទេ: ការបោះពុម្ពផ្សាយ Devi Moore

ពួកគេបានផ្គូរផ្គង Mermaid Mommaid ចូលចិត្តសក់ដែលត្រូវបានគេធ្វើដោយអ្នកជំនាញ។ នៅទីនេះ Moore Moore ត្រូវបានបង្ហាញជាមួយកូនស្រីរបស់នាង, Rumer (ខ្ញុំគិតថា) Tallulah (សូមអរគុណស្តេហ្វានី!), កីឡាសក់ដែលមានលក្ខណៈធម្មជាតិដែលមានរាងដូចធម្មជាតិ។ ខ្ញុំមានស្នាមអង្កាញ់ឆ្កួត, សក់ frizyy ដែលមិនស្អាតនិងមិនស្គាល់ខ្លួន។ ប្រសិនបើខ្ញុំមានសំណាងណាស់វានឹងធ្វើដោយឯកឯងដោយឯកឯងនិងបាចខ្លួនវាផ្ទាល់ទៅក្នុងសរសៃពួររបស់ Memain ។ ប៉ុន្តែវាប្រហែលជាប្រហែលជាកើតឡើងតែលើការងារវេទមន្តដែលមានចាប់ពីថ្ងៃផ្ទះនៅពេលដែលគ្មាននរណាម្នាក់បានឃើញខ្ញុំទេ។ ប្រសិនបើអ្នកមានរយៈពេលពីរម៉ោងបន្ថែមទៀតដើម្បីធ្វើឱ្យសក់របស់អ្នកធ្វើរឿងកាចសាហាវនោះ Suki Duggan មកពីហាងកែសម្ផស្សឌុងគូគីនៅ NYC ប្រាប់យើងពីរបៀប: ផ្នែកសក់ចូលទៅក្នុងបំណែក 1-2 អ៊ីញ…

Read More

Repair winter season damage — Fast! — With These charm suggestions and tricks

Sharing is caring! ការរមលេក ធ្វកធូ 2 ការរមលេក Photo: Corbis Images Winter’s here — and so are all the charm challenges it holds. Cold, dry outdoor air and overheated indoor environments…

Read More