ការចែករំលែកគឺការយកចិត្តទុកដាក់!

ការរមលេក

ធ្វកធូ 2

ការរមលេក

ហេតុផលមួយក្នុងចំណោមហេតុផលចម្បងមួយដែលខ្ញុំបានចាប់ផ្តើមប្លក់នេះគឺដើម្បីជូនដំណឹងដល់មនុស្សឱ្យបានច្បាស់ពីរបៀបធ្វើឱ្យមានសុខភាពល្អនៃជម្រើសជីវិត។ វិធីសាស្រ្តមួយដែលខ្ញុំធ្វើនេះគឺតាមរយៈការផ្សព្វផ្សាយការយល់ដឹងអំពីបញ្ហាសុខភាពនិងសុខភាពដែលជះឥទ្ធិពលដល់ប្រជាជនរាល់ថ្ងៃ។

យើងទាំងអស់គ្នាស៊ាំនឹងការរីករាលដាលនៃជំងឺធាត់របស់យុវជន។ ប្រហែលជាមួយក្នុងចំណោមក្មេងៗ 5 នាក់នៅអាមេរិកលើសទម្ងន់ធ្ងន់ឬធាត់។ មនុស្សមួយចំនួនស្តីបន្ទោសវាលើឧស្សាហកម្មម្ហូបអាហាររហ័ស។ អ្នកផ្សេងទៀតបញ្ជាក់ថាក្មេងៗមិនមានលំហាត់គ្រប់គ្រាន់ក៏ដូចជាការអង្គុយនៅមុខកុំព្យូទ័រទូរទស្សន៍ក៏ដូចជាហ្គេមវីដេអូផងដែរ។ អ្នកខ្លះទៀតបញ្ជាក់ថាអាហារដែលក្មេងៗរបស់យើងបរិភោគនៅតាមស្ថាប័នគឺត្រូវស្តីបន្ទោស។

ខ្ញុំមិនជឿអ្វីដែលខ្ញុំបានពិភាក្សាខាងលើគឺជាហេតុផលសរុបនៅពីក្រោយការរីករាលដាលនៃជំងឺនេះ។ បន្ទាប់ពីបានអានសៀវភៅថា “លើសទម្ងន់អ្វីដែលអ្នកដែលនិយាយថា” រ៉ូបឺត A. pretlow ខ្ញុំបានរុំឡើងថាពិតជាមានភស្តុតាងដែលបង្ហាញថាទ្រឹស្តីរបស់ខ្ញុំមានភាពត្រឹមត្រូវ។ សេចក្តីណែនាំៈ “សៀវភៅនេះមានចំនួនប្រហែលជា 134 000 សារដែលបានសរសេរដោយការចូលដំណើរការបើកចំហរដែលមានអន្តរកម្មសម្រាប់ក្មេងជំទង់លើសទម្ងន់ក៏ដូចជាគេហទំព័រ www.blubberbuster.com ក្នុងអំឡុងឆ្នាំ 2000 -2010 ។ ដោយមានអត្ថាធិប្បាយក៏ដូចជាព័ត៌មានជំនួយដែលអ្នកនិពន្ធបានផ្តល់។ សៀវភៅនេះផ្តល់នូវអ្វីដែលយុវជនមានទម្ងន់លើសទម្ងន់ – ការរស់នៅរបស់ពួកគេការតស៊ូដ៏អស្ចារ្យរបស់ពួកគេដើម្បីសម្រកទម្ងន់ក៏ដូចជារឿងជោគជ័យដ៏មានតម្លៃរបស់ពួកគេផងដែរ “។

ខ្ញុំតែងតែជឿជាក់ថាក្នុងការទិញដើម្បីធ្វើឱ្យមានឥទ្ធិពលលើបញ្ហាធាត់នៅសហរដ្ឋអាមេរិកដែលដំបូងត្រូវចាប់ផ្តើមនៅក្នុងផ្ទះ។ ឪពុកម្តាយតម្រូវឱ្យមានព័ត៌មានឱ្យច្បាស់អំពីវិធីធ្វើឱ្យជម្រើសដែលមានសុខភាពល្អក៏ដូចជាក្រោយមកទៀតបានហុចព័ត៌មាននោះដល់កូន ៗ របស់ពួកគេ។ ហេតុផលខ្លះឪពុកម្តាយជាច្រើនបានធ្វើគឺ

“ខ្ញុំមានភាពមមាញឹកយ៉ាងខ្លាំងក្នុងការចំអិនម្ហូបដែលមានសុខភាពល្អ” ដែលមានរបៀបរស់នៅដ៏មមាញឹកជាច្រើនពួកគេគួរតែទិញអាហាររហ័សសម្រាប់គ្រួសាររបស់ពួកគេ។ វេជ្ជបណ្ឌិត Pretlow ពន្យល់នៅក្នុងជំពូកមួយ “ប៉ុន្តែឪពុកម្តាយពិតជានឹងជួយឱ្យយុវជនរបស់ពួកគេបានធាត់ជាមួយនឹងហានិភ័យសុខភាពបញ្ហាការគោរពខ្លួនឯង។ ល។ ដូច្នេះឪពុកម្តាយអាចសន្សំសំចៃពេលវេលាបាន? តើអ្នកអាចឱ្យរឿងនេះកើតឡើងចំពោះកូន ៗ របស់អ្នកឬអ្នកនឹងធ្វើអ្វីមួយអំពីវា?

ទាក់ទងគឺ Keto តំបន់របបអាហារសាមញ្ញសម្រាប់អ្នកម្តាយ?

មូលហេតុមួយទៀតដែលបានពន្យល់នៅក្នុងសៀវភៅនេះគឺ “ខ្ញុំមិនអាចបង់ប្រាក់សម្រាប់អាហារដែលមានសុខភាពល្អសម្រាប់គ្រួសារខ្ញុំបានទេ” ។ ទ្រឹស្តីមួយក្នុងចំណោមទ្រឹស្តីលេចធ្លោមួយដែលមានការរីករាលដាលនៃការធាត់គឺថាមនុស្សអាក្រក់មិនអាចចំណាយសម្រាប់ទិញអាហារដែលមានសុខភាពល្អដូច្នេះពួកគេញ៉ាំឥតបានការក៏ដូចជាអាហាររហ័សក៏ដូចជាការបញ្ចប់លើសទម្ងន់។ ខ្ញុំយល់ស្របថាបញ្ហានេះអាចបណ្តាលឱ្យធាត់ទោះយ៉ាងណាវាមិនមែនជាកត្តាសំខាន់នោះទេ។ ប្រសិនបើប្រជាជនទាំងនេះត្រូវបានជូនដំណឹងនោះពួកគេនឹងយល់ច្បាស់ពីរបៀបធ្វើជម្រើសកាន់តែប្រសើរ។ បណ្ឌិត Pretlow ទៅអាគុយម៉ង់នេះ “… ប្រសិនបើទ្រឹស្តីទាំងនេះគឺជាការពិតនៅពេលដែលប្រជាជនក្រីក្របានបញ្ចប់ការមានទ្រព្យស្តុកស្តម្ភវានឹងមិនត្រូវបានគេរំពឹងថាពួកគេនឹងទិញអាហារដែលមានសុខភាពល្អក៏ដូចជាទទួលបានទំងន់ដែលមានសុខភាពល្អផងដែរ? ឧទាហរណ៍ចុះយ៉ាងណាចំពោះកុលសម្ព័ន្ធអាមេរិកដើមកំណើតដែលបានទទួលសំបូរបែបពីកាស៊ីណូនៅលើដីកុលសម្ព័ន្ធរបស់ពួកគេ? ខ្ញុំបានទៅកុលសម្ព័ន្ធពីរនៅជិតទីក្រុងស៊ីថលជាច្រើនឆ្នាំបន្ទាប់ពីពួកគេបានចាប់ផ្តើមទទួលបានប្រាក់ចំណូលគួរឱ្យកត់សម្គាល់ពីកាស៊ីណូរបស់ពួកគេ។ សមាជិកកុលសម្ព័ន្ធនៅតែមានអាហារសម្រន់ដែលមានកម្តៅខ្ពស់ដូចគ្នា “ដូចជា” នំប៉័ងចៀន “ក៏ដូចជាមានបញ្ហាច្រើនក៏ដូចជាបញ្ហាច្រើនជាមួយនឹងការធាត់ដូចកាលពីមុនពួកគេបានទទួលការក្លាយជាអ្នកមាន។

ខ្ញុំតែងតែជឿជាក់ថាការអប់រំប្រជាជនយ៉ាងច្បាស់ពីរបៀបធ្វើឱ្យវិធីធ្វើឱ្យមានអារម្មណ៍ល្អនៃការកែប្រែជីវិតនឹងធ្វើឱ្យធ្មេញធ្លាក់ក្នុងការរីករាលដាលនៃការធាត់។ ទោះយ៉ាងណាវិធីនៃការកែប្រែជីវិតអ្វីដែលមនុស្សតម្រូវឱ្យរកឃើញកាន់តែច្រើន?

រដ្ឋាភិបាលទម្លាក់គ្រាប់បែកយើងជាមួយនឹងព័ត៌មានអំពីអ្វីដែលអាហារដែលយើងគួរតែបរិភោគក៏ដូចជាអ្វីដែលយើងគួរតែធ្វើលំហាត់ប្រាណជាទូទៅ។ ដោយផ្អែកលើព័ត៌មានដែលផ្តល់ដោយកុមារធាត់នៅក្នុងការស្ទង់មតិដែលលោកបណ្ឌិត Pretlow យុវជនសព្វថ្ងៃមិនស្វែងរកប្រភេទព័ត៌មានប្រភេទនោះទេ។ ពួកគេគួរតែរកឃើញកាន់តែច្រើនលើរបៀបទប់ទល់នឹងការប្រុងប្រយ័ត្ន។

62 ភាគរយនៃយុវជនដែលបានស្ទង់មតិបានបញ្ជាក់ថាពួកគេបានរកឃើញថាពួកគេបានរកឃើញអំពីការញ៉ាំអាហារដែលមានសុខភាពល្អនៅក្នុងសាលារៀន។ កង្វះការយល់ដឹងអំពីការបរិភោគអាហារដែលមានសុខភាពល្អមិនមែនជាមូលហេតុនៃការរីករាលដាលនៃការធាត់របស់យុវជននោះទេ។ បន្ទាប់មកតើមានអ្វី?

ប្រសិនបើអ្នកចង់យល់ពីភាពពិតដែលនៅពីក្រោយការធាត់របស់យុវជនអ្នកគួរតែប្រឹងប្រែងឱ្យបានល្អបំផុតចំពោះប្រភព, កុមារដែលទទួលរងពីវា។ ក្នុងនាមជាឪពុកម្តាយយើងចង់អោយក្មេងៗរបស់យើងមានសុខភាពល្អដូច Well ព្រោះអភិរក្សទំងន់ដែលមានសុខភាពល្អ។ ប្រសិនបើកូនរបស់អ្នកលើសទម្ងន់ឬធាត់តើអ្នកអាចធ្វើអ្វីខ្លះអំពីវា?

ការជួយដែលកូន ៗ របស់យើងបានបញ្ចប់ធ្វើជាមនុស្សនៃសៀវភៅ

ក្នុងជំពូកទី 5 លោកវេជ្ជបណ្ឌិត Pretlow ពិភាក្សាអំពីអ្វីដែលក្មេងធាត់ចង់ឱ្យឪពុកម្តាយធ្វើដើម្បីជួយពួកគេ។

“ការធ្វើឱ្យប្រសើរឡើងគឺផ្ទុយស្រឡះ។

“… ម្តាយរបស់ខ្ញុំបានចែងឱ្យខ្ញុំនៅថ្ងៃនេះ” … ប្រសិនបើអ្នកទើបតែស្រកទម្ងន់អ្នកនឹងធ្លាក់ចុះ – ស្រស់ស្អាត – ស្រស់ស្អាត។ មតិយោបល់ដូចនេះមិនជួយដល់ការគោរពខ្លួនឯងរបស់ខ្លួនឡើយ។ ដូច្នេះនិយាយជាមួយឪពុកម្តាយរបស់អ្នកអំពីវាប្រាប់ពួកគេថាអ្នកចង់ស្រកទម្ងន់ក៏ដូចជាយោបល់នោះដូចនោះធ្វើឱ្យអ្នកមានអារម្មណ៍មិនស្រួល … ”

“ពិតណាស់ឪពុកម្តាយ។ ការស្រែកថ្ងូរការគំរាមកំហែងក៏ដូចជាការដាក់ទណ្ឌកម្មលើក្មេងរបស់អ្នកលើទំងន់របស់ពួកគេក៏ដូចជាទម្លាប់នៃការញ៉ាំ … គឺចង់ជំរុញឱ្យឃីដដូនៅឆ្ងាយក៏ដូចជាពួកគេញ៉ាំឱ្យកាន់តែច្រើនផងដែរ។ ភាពស្ងប់ស្ងាត់ក៏ដូចជាវិធីសាស្រ្តសមហេតុផល … ការព្រួយបារម្ភអំពីសុខភាពរបស់ឃីដដូក៏ដូចជាសុភមង្គល … តែងតែល្អបំផុត។ ក៏ដូចជាទីបំផុតយុវជនរបស់អ្នកនឹងភ្ញាក់ឱ្យបានច្រើនតាមការសំរេចថាអ្វីមួយអំពីទំងន់ទាំងអស់គួរតែត្រូវបានធ្វើក៏ដូចជាគាត់ / នាងនឹងចាប់ផ្តើមយកបញ្ហានេះធ្ងន់ធ្ងរ … ”

ក្មេងជាច្រើនមិនជឿថាពួកគេអាចនិយាយជាមួយឪពុកម្តាយរបស់ពួកគេអំពីទម្ងន់របស់ពួកគេបានទេ។ ពួកគេកំពុងខ្វះការគាំទ្រដែលពួកគេតម្រូវពីមនុស្សដែលចាំបាច់បំផុតនៅក្នុងជីវិតរបស់ពួកគេ។ ប្រសិនបើអ្នកមានវ័យជំទង់ធាត់សូមឱ្យគាត់យល់ថាអ្នកនៅទីនោះសម្រាប់កូនរបស់អ្នកក៏ដូចជាគាត់អាចនិយាយជាមួយអ្នកអំពីអ្វីទាំងអស់។ យុវជនមួយចំនួននៅលើគេហទំព័របានបញ្ជាក់ថាឪពុកម្តាយរបស់ពួកគេមិនផ្តល់អាហារដែលមានសុខភាពល្អសម្រាប់ពួកគេទេ។ មានយុវជនជាច្រើនដែលបានប្រើប្រាស់បណ្ឌិត Pretlow’s នៅលើគេហទំព័ររបស់លោកបណ្ឌិត Pretlow បានលាក់បាំងគេហទំព័រពីឪពុកម្តាយរបស់ពួកគេ។ ក្មេងៗទាំងនេះបានបញ្ជាក់ថាឪពុកម្តាយរបស់ពួកគេកំពុងធ្វើឱ្យពួកគេលើសទម្ងន់ដោយការផ្តល់អាហារដល់ពួកគេនៅវ័យក្មេងក៏ដូចជាពួកគេបានសួរថាតើពួកគេអាចចូលរួមមណ្ឌលហាត់ប្រាណឬគ្រូពេទ្យបាត់បង់ទម្ងន់ដែរឬទេ? ។ ភាគច្រើននៃយុវជនរួមមានបានបញ្ជាក់ដូចគ្នាដែលឪពុកម្តាយរបស់ពួកគេគឺធាត់ផងដែរ។

ទាក់ទងគឺការធ្វើឱ្យការព្យាបាលវះកាត់វង្វេងវែកឬទម្ងន់បានល្អបំផុតសម្រាប់អ្នក?

ការមានមុខងារពិសេសរបស់ឪពុកម្តាយគឺចាំបាច់ណាស់សម្រាប់ក្មេងជំទង់ដែលព្យាយាមបញ្ចុះទម្ងន់។ តើឪពុកម្តាយអាចក្លាយជាម៉ូដែលវិលវិជ្ជមានយ៉ាងដូចម្តេច? វេជ្ជបណ្ឌិត Pretlow រដ្ឋ,

“និយាយយ៉ាងសកម្មអំពីការបរិភោគអាហារដែលមានសុខភាពល្អក្នុងនាមជាគ្រួសារស្រាវជ្រាវក៏ដូចជាស្វែងយល់ពីអាហារដែលមានសុខភាពល្អការធ្វើឱ្យមានអាហារជាមួយគ្នានៅផ្ទះក៏ដូចជាវិធីសាស្រ្តរួមគ្នាគឺជាវិធីសាស្រ្តសម្រាប់ការរចនាដែលមានមុខងារ។ សម្រាប់កូន ៗ របស់ពួកគេ។ ក្នុងការទិញដើម្បីជួយកូន ៗ របស់ពួកគេឪពុកម្តាយគួរតែពិនិត្យមើលមូលហេតុដែលពួកគេធ្វើឱ្យខ្លួនគេហួសចិត្ត។ ម្ហូបអាហាររហ័សក៏ដូចជាអាហារឥតប្រយោជន៍ផងដែរដែលជាអាហារសម្រន់គួរឱ្យទាក់ទាញយ៉ាងខ្លាំងក៏ដូចជាឪពុកម្តាយបន្ថែមលើក្មេងអាចទទួលបានការចាប់អារម្មណ៍ក្នុងការញ៉ាំការលួងលោមក៏ដូចជាការបរិភោគភាពតានតឹង។ ស្វែងយល់ឱ្យបានច្បាស់ពីរបៀបទប់ទល់នឹងជីវិតដោយមិនស្វែងរកការលួងលោមក្នុងស្បៀងអាហារគឺជាជំនាញមួយដែលយុវជនដែលក្មេងដែលរកឃើញពីឪពុកម្តាយរបស់ពួកគេ។

ប្រសិនបើអ្នកមានការព្រួយបារម្ភអំពីការរីករាលដាលនៃការធាត់របស់យុវវ័យឬអ្នកមានក្មេងដែលលើសទម្ងន់ឬធាត់ដែលអ្នកគួរអាន “លើសទម្ងន់អ្វីដែលយុវជននិយាយ” ។ បន្ទាប់ពីអានសៀវភៅនេះអ្នកនឹងឃើញបញ្ហានេះពីទស្សនៈថ្មីទាំងមូល។ ការស្រាវជ្រាវស្រាវជ្រាវរបស់លោក Pretlow ពីគេហទំព័ររបស់គាត់គឺបដិវត្តផងដែរនៅពេលដែលនឹងបើកភ្នែករបស់អ្នក។ Not only does this book present facts directly from the source, it likewise has services for households handling obesity. នេះគឺជាការអានសម្រាប់ឪពុកម្តាយទាំងអស់ដែលចង់បានការណែនាំពីគ្រូពេទ្យកុមារដែលបានធ្វើការដោយប្រុងប្រយ័ត្នជាមួយក្មេងៗដែលមានជំងឺធាត់អស់រយៈពេលដប់ឆ្នាំ។

You can purchase Overweight: What youngsters Say: What’s truly triggering the youth Obesity Epidemic for $11.10 on Amazon.com. It is likewise offered in all major bookstores.

*Disclosure: I got a copy of Overweight: What youngsters Say: What’s truly triggering the youth Obesity Epidemic from Dr. Robert Pretlow in exchange for this review. រាល់មតិទាំងអស់គឺច្បាស់លាស់ក៏ដូចជាអណ្តូងរ៉ែ 100 ភាគរយ។

ពិភាក្សារឿងនេះនៅក្នុងវេទិការបស់យើង

Link to this post:Childhood Obesity in America : the words of the Children

0/5

(0 ការពិនិត្យឡើងវិញ)

ការចែករំលែកកំពុងថែទាំ!

ការរមលេក

ធ្វកធូ 2

ការរមលេក