ការចែករំលែកគឺការយកចិត្តទុកដាក់!

ការរមលេក

ធ្វកធូ 2

ការរមលេក

John Stewart

មិនមែនអាហារទាំងអស់ដែលយើងញ៉ាំគឺមានជីវជាតិប្រហាក់ប្រហែលក៏ដូចជាមានសុខភាពល្អចំពោះរាងកាយដែរ។ យើងមានដឹងខ្លួននូវគោលការណ៍រួមនៃសារធាតុចិញ្ចឹមគ្រឹះដូចជាការបរិភោគផ្លែឈើជាច្រើនក៏ដូចជាបន្លែក៏ដូចជាការដាក់កម្រិតខ្លាញ់ខ្ពស់ក៏ដូចជាអាហារដែលមានជាតិស្ករផងដែរ។ Superfoods គឺជាមូលដ្ឋានអាហារដែលត្រូវបានគិតអំពីអ្វីដែលល្អ។ ពួកគេសំបូរទៅដោយសារធាតុចិញ្ចឹមខ្ពស់ក្នុងអង់ទីអុកស៊ីដង់ក៏ដូចជាកាឡូរីទាបបំផុត។ ការសិក្សាបានបង្ហាញថាអាហារទាំងនេះអាចជួយកាត់បន្ថយការរលាកអាចជួយគ្រប់គ្រងកម្រិតជាតិស្ករក្នុងឈាមក៏ដូចជាអាចការពារការមានជំងឺយ៉ាងច្រើនផងដែរ។ នេះគឺជាការចុះបញ្ជីខ្លះនៃអាហារទំនើបដែលត្រូវបញ្ចូលក្នុងរបបអាហាររបស់អ្នក។

លំអងឃ្មុំ

លំអងឃ្មុំត្រូវបានគេគិតថាប្រហែលជាមួយក្នុងចំណោមអ្នកដែលមានឈ្មោះថាគឺជាអាហារធម្មជាតិដ៏បរិសុទ្ធបំផុតដែលធ្លាប់បានរកឃើញ។ មិនគួរឱ្យជឿក៏ដូចជាសារធាតុចិញ្ចឹមក៏ដូចជាតម្លៃឱសថរបស់វាអស់ជាច្រើនសតវត្សរ៍មកហើយ។ ការចាក់វ៉ាក់សាំងឃ្មុំមានផ្ទុកនូវវីតាមីនរ៉ែកាបូអ៊ីដ្រាត, ខ្លាញ់ក៏ដូចជាប្រូតេអ៊ីនផងដែរ។ ទាំងអស់នេះបានមកពីការបោះឆ្នោតដែលត្រូវបានប្រមូលនៅលើសាកសពរបស់ឃ្មុំ។ នេះត្រូវបានផ្តល់ជូននៅតាមហាងលក់ម្ហូបអាហារជាច្រើន។ អ្នកថែមទាំងអាចរកឃើញលំអងឃ្មុំលើអាហារបំប៉នធម្មជាតិផ្សេងទៀតក៏ដូចជានៅក្នុងផលិតផលស្បែកផងដែរ។ ផលិតផលស្បែកដែលមានលំអងឃ្មុំគឺអស្ចារ្យសម្រាប់កន្ទួលកន្ទបទារកឬសូម្បីតែជម្ងឺស្បែក។ អ្នកខ្លះក៏ផ្តល់យោបល់ដូចគ្នាដែរសម្រាប់ការសេពគ្រឿងស្រវឹងអាឡែរហ្សីជំងឺហឺតមានជំងឺហឺតក៏ដូចជាបញ្ហាពោះ។

ឃ្ទឹមស

ខ្ទឹមនេះមានភាពល្បីល្បាញដោយសារលក្ខណៈសម្បត្តិនៃការព្យាបាលរបស់វា។ នេះបានបង្ហាញផងដែរថាជាការព្យាបាលតាមធម្មតាល្អបំផុតសម្រាប់ជំងឺផ្តាសាយក៏ដូចជាជំងឺផ្តាសាយ។ ក្រៅពីដែលខ្ទឹមសគឺដូចគ្នានេះដែរអង់ទីអុកស៊ីដង់ដ៏មានឥទ្ធិពលមួយ។ វាត្រូវបានបង្ហាញឱ្យឃើញផងដែរដើម្បីជួយកាត់បន្ថយកម្រិតកូឡេស្តេរ៉ុលខ្ពស់។

ខ្ទង់

ខ្ទឹមបារាំងគឺជាប្រភពដ៏អស្ចារ្យនៃវីតាមីនសេ, ជីវឧស្ម័នកាល់ស្យូម, B6, Chromium ក៏ដូចជាជាតិសរសៃនៃរបបអាហារ។ ខ្ទឹមបារាំងក៏មាន flavonoids ក៏ដូចជាពួកគេដើរតួជាសារធាតុប្រឆាំងអុកស៊ីតកម្ម។ ពួកគេមានផលប៉ះពាល់ប្រឆាំងនឹងដុំសាច់ដោយផ្ទាល់ក៏ដូចជាធ្វើឱ្យប្រសើរឡើងនូវលក្ខណៈសម្បត្តិនៃភាពស៊ាំ។ វាក៏មានចំនួនដ៏ច្រើននៃស្ពាន់ធ័រក៏ដូចជាវាល្អសម្រាប់ថ្លើម។ ស្ពាន់ធ័រត្រូវបានដាក់បញ្ចូលយ៉ាងល្អបំផុតជាមួយនឹងប្រូតេអ៊ីនចាប់តាំងពីពួកគេជួយជំរុញសកម្មភាពអាស៊ីតអាមីណូដល់ខួរក្បាលរបស់មនុស្សក៏ដូចជាប្រព័ន្ធថប់បារម្ភរបស់មនុស្ស។ វាមានប្រសិទ្ធិភាពប្រឆាំងនឹងការរលាក, ដើរតួជាអង់ទីករអង់ទីប៊ីយ៉ូទិកប្រឆាំងវីរុសក៏ដូចជាមានអំណាចប្រឆាំងនឹងជំងឺមហារីកប្រភេទមហារីកចម្រុះ។

អាល់ហ្វាហ្វា

Alfalfa ត្រូវបានគេយល់ថាព្យាបាលគ្រួសក្នុងតំរងនោមក៏ដូចជាជំនួយការបន្ធូរសារធាតុរាវក៏ដូចជាការហើម។ វាត្រូវបានប្រើប្រាស់ដោយជនជាតិចិនថាជាថ្នាំព្យាបាលរុក្ខជាតិ។ Alfalfa សំបូរទៅដោយប្រូតេអ៊ីនក៏ដូចជាវីតាមីនអ៊ីក៏ដូចជាស្លឹកអាល់ហ្វាហ្វាមានផ្ទុកអាស៊ីតអាមីណូដែលចាំបាច់បំផុតចំនួន 8 ។ វាត្រូវបានបង្ហាញថាជាការថប់ដង្ហើមដ៏អស្ចារ្យក៏ដូចជាថ្នាំបញ្ចុះទឹកនោមធម្មជាតិដ៏អស្ចារ្យ។ វាពិតជាការព្យាបាលការឆ្លងមេរោគលើផ្លូវបង្ហូរទឹកក្នុងទឹកនោមប្លោកនោមប្លោកនោមដែលជាបញ្ហាក្រពេញប្រូស្តាតក៏ដូចជាបញ្ហាតម្រងនោមផងដែរ។ វាជួយអាល់កាឡាំងក៏ដូចជាជួយបន្សាបរាងកាយជាពិសេសថ្លើម។ នេះគឺជាការព្យាបាលដ៏អស្ចារ្យសម្រាប់ជំងឺរលាកសន្លាក់ជំងឺហឺតជំងឺហៃដោយក្តៅខ្លួនក៏ដូចជាជំងឺទឹកនោមផ្អែម។

ទឹកឃ្មុំឆៅ

ទឹកឃ្មុំគឺជាសម្ងួតណាស់ក៏ដូចជាសមាសធាតុចាហួយដែលអាចបរិភោគបានដែលត្រូវបានបង្កើតឡើងដោយសត្វល្អិតជាក់លាក់ពីសត្វល្អិតនៃផ្កា។ ទឹកឃ្មុំឆៅគឺជាធម្មជាតិទាំងស្រុងដែលមិនត្រូវបានកែច្នៃមិនត្រូវបានកំដៅហើយក៏មិនមានពន្លឺ។ វាគឺជាទឹកឃ្មុំដែលផ្តល់ដោយធម្មជាតិដែលផ្តល់ដោយធម្មជាតិ។ វាគឺជាថ្នាំសំលាប់មេរោគថ្នាំប្រឆាំងនឹងធនធានអង់ទីប៊ីយ៉ូទិកអង់ទីប៊ីយោទិចក៏ដូចជាប្រឆាំងនឹងជំងឺប្រឆាំងនឹងមេរោគ។ វាត្រូវបានស្រូបយកដោយរាងកាយក៏ដូចជាជួយឱ្យមានជាតិពុលក៏ដូចជាបញ្ហាដែលរំលាយអាហារ។

ចនស្ត្រេតគឺជាសុខភាពនិងសុខភាពល្អក៏ដូចជាអ្នកចូលចិត្តកាយសម្បទាសុខភាពដែលមានប្រធានបទសុខភាពសុខភាពនិងសុខភាពជាច្រើនរួមមានការរំលាយអាហារភាពតានតឹងនិងការថប់បារម្ភក៏ដូចជាបញ្ហាគេង។ គាត់ផ្តោតលើការផ្គត់ផ្គង់របស់ Forte ដែលមិនមានភាពរឹងមាំដែលជា PH ដែលមានឥទ្ធិពលខ្លាំងដែលជួយបញ្ចូលគ្នាជាមួយនឹងការរំលាយអាហារ។

តើអ្នកបានរកឃើញព័ត៌មាននេះមានប្រយោជន៍ទេ? ចុចត្រង់នេះដើម្បីបង្ហាញការគាំទ្ររបស់អ្នកសម្រាប់ទស្សនាវដ្តីម៉ាក់ដែលមានសុខភាពល្អ។

ភ្ជាប់ទៅប្រកាសនេះ: “