No Widgets found in the Sidebar

របៀបដែលថែសួនជួយក្នុងគ្រួសាររបស់អ្នករកឃើញយ៉ាងច្បាស់ពីរបៀបក្លាយជាក្រុមហ៊ុនអេកូដែលងាយស្រួលចែករំលែក

ការចែករំលែកគឺការយកចិត្តទុកដាក់! ការរមលេក ធ្វកធូ 2 ការរមលេក តើអ្នកបានព្យាយាមស្វែងរកវិធីសាស្រ្តដើម្បីសន្សំសំចៃថាមពលក៏ដូចជាការបញ្ចប់ក្លាយជាគ្រួសារដែលមានបរិស្ថានកាន់តែងាយស្រួលដែរឬទេ? ការឆ្លើយតបដ៏ល្អបំផុតអាចមាននៅក្នុងទីធ្លាខាងក្រោយរបស់អ្នក! ដាំបន្លែផ្ទាល់ខ្លួនរបស់អ្នកនៅក្នុងសួនច្បារឬផ្ទះកញ្ចក់គឺជាឱកាសដ៏ល្អបំផុតក្នុងការបង្ហាញសមាជិកគ្រួសារដែលមានបរិស្ថានល្អ។ នេះគឺជាមេរៀនដែលមានចំបងមួយចំនួនសម្រាប់កូន ៗ របស់អ្នកដែលមានសួនច្បារបង្រៀន: ការថែសួនបង្រៀនការកែច្នៃឡើងវិញដែលទទួលខុសត្រូវ។ ជីកំប៉ុសសំរាមស្រស់របស់អ្នក។ ការកាត់បន្ថយបន្លែ, សំបកផ្លែឈើ, ដីកាហ្វេ, សំបកស៊ុត ... របស់ទាំងនេះជារបស់ជីកំប៉ុសរបស់សួនរបស់អ្នកមិនមែនសំរាមតំបន់ផ្ទះបាយរបស់អ្នកទេ។ ការផលិតជង់ជីកំប៉ុសគ្រប់ប្រភេទរបស់អ្នកបង្ហាញថានឹងមិនមានសារធាតុគីមីបន្ថែមដែលជាមមាញឹកដល់ដីរបស់អ្នកទេ។ ក៏ដូចជានៅទីបំផុតនឹងបណ្តាលឱ្យមានរុក្ខជាតិដែលមានសុខភាពល្អ។ កុំការពារអុហ្វសិតសាច់ឬបន្ថែមអ្វីៗដែលធូររលួយក្នុងបរិវេណទៅជីកំប៉ុសរបស់អ្នក។ ការប្រើថ្នាំផ្ទះបាយរបស់អ្នកបង្ហាញពីអេតចាយរបស់អ្នកបង្ហាញថាកូនរបស់អ្នកពិតជារបៀបកែច្នៃឡើងវិញដោយគិតដោយគិតជាមធ្យោបាយដែលរាក់ទាក់ផែនដី។ 2. ថែសួនលើកទឹកចិត្តឱ្យការផ្តល់អំណោយដល់ផែនដីដែលមានភាពធុញទ្រាន់។ កញ្ចប់ផ្លែឈើស្រស់ឬប៉េងប៉ោះ។ ម្ទេសដ៏អស្ចារ្យឬម្ទេសក្តៅសម្រាប់អ្នកស្រឡាញ់ហឹរ - ម្ហូបហឹរ។ ការមានសួនច្បារចង្អុលបង្ហាញថានៅពេលដែលព្រឹត្តិការណ៍ពិសេសកើតឡើងដែលត្រូវការការផ្លាស់ប្តូរអំណោយអ្នកអាចផ្តល់ពណ៌បៃតង។…

Read More

រក្សាហានិភ័យគ្រួសារដោយឥតគិតថ្លៃជាមួយនឹងការចែករំលែក Ford Explorer ថ្មីឆ្នាំ 2011

កំពុងយកចិត្តទុកដាក់! ការរមលេក ធ្វកធូ 2 ការរមលេក ក្នុងនាមជាម៉ាក់សុវត្ថិភាពនិងសុវត្ថិភាពគ្រួសាររបស់យើងនិងសំខាន់ជាងនេះទៅទៀតកូន ៗ របស់យើងគឺជាអាទិភាពកំពូល។ យើងសង្ឃឹមថាល្អបំផុតសម្រាប់កូន ៗ របស់យើង។ ម៉ាក់ចង់ឱ្យពួកគេធំឡើងដែលមានសុខភាពល្អនិងរឹងមាំ។ រួមគ្នាជាមួយនឹងការរក្សាផ្ទះរបស់យើងដោយឥតគិតថ្លៃជាមួយនឹងការដំឡើងឧបករណ៍ចាប់ផ្សែងដែលធ្វើឱ្យបានត្រឹមត្រូវធ្វើឱ្យវត្ថុមុតស្រួចចេញពីក្មេងតូចៗហើយចាក់សោទ្វាររបស់យើងនៅពេលយប់ហើយខណៈពេលដែលយើងនៅឆ្ងាយ។ ម៉ាក់ក៏ចង់ធ្វើឱ្យប្រាកដថារថយន្តរបស់កូន ៗ របស់ពួកគេធ្វើដំណើរផងដែរគឺគ្មានហានិភ័យផងដែរ។ យោងតាមវិទ្យាស្ថានធានារ៉ាប់រងសុវត្ថិភាពផ្លូវហាយវ៉េ "ជារួមមួយដែលកុមារចំនួន 1.045 នាក់បានស្លាប់ដោយសារគ្រោះថ្នាក់រថយន្តម៉ូតូក្នុងឆ្នាំ 2008 (នៅសហរដ្ឋអាមេរិក) ។ ភាគរយនេះគឺជាការធ្លាក់ចុះ 18 ភាគរយពីឆ្នាំ 2008 ហើយការធ្លាក់ចុះ 71 ភាគរយពីឆ្នាំ…

Read More

Amp ឡើងល្ខោនតន្ត្រីផ្ទាល់ខ្លួនរបស់អ្នក

ដាក់ឯកសារនេះនៅក្រោមឆ្កួត ៗ ។ ខ្ញុំដឹងពីតន្រ្តី 5 របស់ខ្ញុំរួមគ្នាថ្នាក់រៀនដែលវាមានសារៈសំខាន់ណាស់ក្នុងការធ្វើឱ្យក្តៅខ្លាំងតន្ត្រីច្រៀងច្រៀងសូដាងនិងកន្សែងដើរលេងក្នុងជីវិតប្រចាំថ្ងៃរបស់យើង។ ដូច្នេះខ្ញុំសូមជីថាអ្នកនឹងបញ្ចូលសកម្មភាពទាំងនេះទៅក្នុងថ្ងៃរបស់អ្នកថ្ងៃនេះ។ ខ្ញុំបានរកឃើញល្បិចដ៏គួរឱ្យអស់សំណើចនេះជាមួយមិត្តភក្តិដ៏ល្អបំផុតរបស់កុមារភាពរបស់ខ្ញុំម៉ូនីកា (ជាមនុស្សពេញវ័យ) ។ អស់រយៈពេលមួយព្រឹកយើងបានប្តេជ្ញាខ្លួនយើងច្រៀងជំនួសឱ្យការនិយាយ។ ខ្ញុំបានច្រៀងថា "ហុចខ្ញុំធញ្ញជាតិឱ្យខ្ញុំ" ហើយនាងបានឆ្លើយដោយស្មោះត្រង់ថា "អូខ្ញុំនឹង!" ច្រៀងផ្លូវរបស់អ្នកតាមរយៈអាហារពេលល្ងាចឬធ្វើឱ្យកូនរបស់អ្នកស្លៀកពាក់ (នៅពេលដែលគ្មាននរណាម្នាក់ផ្សេងទៀតនៅផ្ទះ) ។ ត្រូវប្រាកដថាបានធ្វើត្រាប់តាមបន្ទរម្តងទៀត (នៃការបង្កើតផ្ទាល់ខ្លួនរបស់អ្នក) ហើយបង្កើតជំហានរាំបន្តិចបន្តួចឬលំដាប់។ ជាប់នឹងបទភ្លេង? ទារក Holden កំពុងរាំ ព្យាយាមបង្កើតទំនុកច្រៀងផ្ទាល់ខ្លួនរបស់អ្នកទៅជារឿងតូចមួយភ្លឹបភ្លែតៗ (ដែលជាបទចម្រៀងរបស់អេបផលនិងចៀមខ្មៅសម្រាប់ហេតុផល) ឬជូរ jacques ។…

Read More

HAPPY AT WORK, pleased AT HOME?

If you believe there’s a possibility you can be mistaken for a non-parent who can work difficult as well as Play difficult just like any type of other twenty-something-single dude,…

Read More

ការតាំងពិព័រណ៍រូបភាពតាមអ៊ិនធរណេតៈមិនមែនជាតម្លៃគ្រួសាររបស់ខ្ញុំទេ

Rookie ម្តាយអ្នកគាំទ្រគឺជាអ្នកថែរក្សាសារមន្ទីរនៃការថតរូបនៅ Phoenix, Arizona ។ នាងបានផ្ញើតំណភ្ជាប់មកខ្ញុំនៅលើការប្រមូលអ៊ីធឺណិតនៃរូបភាពដែលនាងបានដាក់បញ្ចូលគ្នានូវសន្ទស្សន៍រូបភាពសិល្បៈ (API) ។ វាគឺជាការតាំងពិព័រណ៍ដែលធ្វើឱ្យមានគំនិតដែលមានគំនិតដែលមានរូបភាពគ្រួសារគួរឱ្យស្រឡាញ់នៅជុំវិញពិភពលោក។ អត្ថបទរបស់នាងបានថ្លែងទៅកាន់បាតុភូតនៃការត្រូវបានវិនិច្ឆ័យថាជាឪពុកម្តាយខណៈរូបភាពនេះអាចឱ្យយើងពិនិត្យមើលបាន - ក៏ដូចជាចៅក្រមផងដែរ - ផ្សេងទៀត។ រូបភាពជាច្រើនធ្វើឱ្យខ្ញុំចង់ឃើញច្រើនទៀតពីសិល្បករក៏ដូចជាខ្ញុំកំពុងភ្ជាប់ទៅនឹងការសម្តែងទាំងពីរដែលមានចំណងជើងថាមិនមែនជាគុណតម្លៃគ្រួសាររបស់ខ្ញុំក៏ដូចជាសិល្បករឯកជនរបស់ខ្ញុំដែរ។ សម្គាល់ៈបទពិសោធន៍បុគ្គលនៃការតាំងពិព័រណ៍គឺជាបទពិសោធពេញមួយដែលអ្នកចង់មើលវានៅលើកុំព្យូទ័រមិនមែនទូរស័ព្ទទេ។ រូបថត: Lacty Ann Johnson រូបថត: Betsy Schneider រូបថត: Todd Deputch រូបថត: អាឡីស៊ីស្មីតពីការងារបញ្ជាក់ពីសហជីព មើលការតាំងពិព័រណ៍: មិនមែនជាតម្លៃគ្រួសាររបស់ខ្ញុំទេ

Read More

តើអ្នកធ្លាប់ទេ? (ការបោះពុម្ពផ្សាយសម្ផស្សសេវាកម្មសម្រស់)

វាមិនបានយកចេញទាំងស្រុងទេថាហេតុអ្វីបានជាការរីកសាយនៃសេវាកម្មដឹកជញ្ជូនតាមផ្ទះកំពុងបង្ហាញនៅក្នុងកម្មវិធីដែលមានវិធីសាស្រ្តនៃជីវិតទោះយ៉ាងណាទូរស័ព្ទដែលមានប្រាជ្ញារបស់ខ្ញុំកំពុងបញ្ចប់ជាបណ្តើរនេះជាបណ្តើរ ៗ ។ ការអនុញ្ញាតិពីចម្ងាយដែលខ្ញុំអាចទិញអ្វីដែលខ្ញុំចង់បាននៅជុំវិញនាឡិកា។ សម្រាប់ម្តាយជាច្រើននេះគឺជាការរំភើបរីករាយ។ អ្វីគ្រប់យ៉ាងអាចត្រូវបានកោះហៅទៅក្នុងផ្ទះរបស់អ្នក: អាហារក្រណាត់កន្ទបទារកសូម្បីតែការចាត់ថ្នាក់នៃវ៉ែនតាវ៉ែនតាដែលមានវេជ្ជបញ្ជាឆើតឆាយសម្រាប់អ្នកដើម្បីព្យាយាមនៅពីមុខកញ្ចក់របស់អ្នក។ ក៏ដូចជាឥឡូវនេះ: ប្រជាជន។ អ្នកអាចទិញមនុស្សដើម្បីរកផ្ទះរបស់អ្នក។ ហេតុអ្វីបានជាអ្នក? ជាការប្រសើរណាស់, ទាំងនេះគឺជាមនុស្សដែលបានបណ្តុះបណ្តាលពិសេសដែលយល់ច្បាស់ពីរបៀបធ្វើសក់ការតុបតែងមុខរបស់អ្នកឬប្រហែលជាក្រចករបស់អ្នក។ ក៏ដូចជាអ្នកបានរកឃើញថាពួកគេប្រើកម្មវិធីមួយ។ សេវាកម្មចំនួន 4 ដែលនឹងបញ្ជូនអ្នកប្តឹងឧទ្ធរណ៍ដល់ផ្ទះរបស់អ្នក: កម្មវិធី Game ប្រើសក់ក្រចកក៏ដូចជាគ្រឿងសំអាងក៏ដូចជាមានជាងកាត់សក់បីកម្រិតដែលអ្នកអាចជ្រើសរើសដោយផ្អែកលើថវិការបស់អ្នក។ បច្ចុប្បន្នបម្រើ NYC, ទីក្រុង Los Angeles, ស្រុកក្រូច, សាន់ហ្វ្រាន់ស៊ីស្កូ, ដាឡាស, ភូនិចក៏ដូចជាឡាសវេហ្គាស។ សេវាកម្មមានឈ្មោះដូចជា…

Read More

6 motions to Prepare You for Labor

Sharing is caring! Share Tweet Share The act of conceiving a infant is frequently wonderful that most people can’t resist. However, providing birth to that infant is a complex work…

Read More

ទីលានមួយ

មិត្តភក្តិរបស់ខ្ញុំ Jeanine ធ្លាប់បានប្រាប់ខ្ញុំថាមានពេលវេលារីករាយជាច្រើនដែលមានជាមួយទារកនៅហាងក្រៅដូចជាអ្នកគ្រាន់តែតំឡើងបន្ទះផ្អែមមួយនៅក្នុងតង់បង្ហាញពីពូកដែលមានកំដៅដែលមានកំដៅ។ ប្រដាប់ប្រដាក្មេងលេងបក្សីនិងដបទឹកមានពណ៌ភ្លឺហើយមានផ្ទុះ។ នេះជាលើកដំបូងដែលខ្ញុំបានយកទៅ Rei នៅពេលដែលទារកគាត់មានចំណាប់អារម្មណ៍ខ្លាំងក្នុងការទំពារស្លាកនៅលើដប Nalegene ។ នៅពេលដែលខ្ញុំបាននាំគាត់ត្រឡប់មកវិញដូចជាក្មេងចេះដើរតេះតះគាត់បានលាក់ខ្លួនក្នុងចំណោមសម្លៀកបំពាក់ដ៏ធំមួយរហូតដល់ខ្ញុំមិនអាចរកគាត់បានហើយត្រូវសុំជំនួយពីសន្តិសុខ។ ខ្ញុំបានបន្សល់ទុកខ្ញុំទាំងស្រុង។ ដូច្នេះលទ្ធផលរបស់អ្នកអាចខុសគ្នា។ Whitney មានបទពិសោធខុសគ្នាច្រើននៅពេលដែលនាងបាននាំយកកូនតូចជូលៀន។ នាងបានប្រាប់ខ្ញុំថាវាជាការសប្បាយគ្រប់ប្រភេទ: វាពិតជាអស្ចារ្យណាស់សម្រាប់ក្មេងតូចតូចដែលទើបតែចង់ដើរតាមមាគ៌ាជុំវិញហាងគ្មានទីបញ្ចប់។ ពួកគេលក់តែពោត "និង" គ្រាន់តែ "គ្រាន់តែ peas" ដែលជាវិធីសាស្ត្រថ្មីរបស់ខ្ញុំក្នុងការផ្តល់ចំណីបន្លែជូលីន។ (ការផ្តល់យោបល់បន្ថែមទៀតសម្រាប់ការផ្តល់ចំណីដល់កុមារតូចតាចក្មេងចេះដើរតេះតះនៅទីនេះ) ការដាក់កាបូបស្ពាយកាបូបស្ពាយដែលមានទំហំក្មេងលើកូនរបស់អ្នកដោយមិនចាំបាច់កត់សំគាល់គឺជាការមើលជាមុនដ៏រីករាយនៃថ្ងៃដំបូងនៃមត្តេយ្យ។ ហើយចុងក្រោយប្រសិនបើអ្នកនៅជិតម៉ាកមួយឆ្នាំយើងចូលចិត្តពានរង្វាន់ NALGENE Sippy (BPA ឥតគិតថ្លៃ) ។…

Read More

EATING MY own DOGFOOD, MONTHS 7 TO 9

though I feel a bit guilty for not inspecting off more of my own Rookie mom regular Challenges, I am eventually satisfied that my infant as well as I are…

Read More

បញ្ឈប់ជំងឺអញ្ចាញធ្មេញមុនពេលវាចាប់ផ្តើមការចែករំលែក

ការចែករំលែកគឺការយកចិត្តទុកដាក់! ការរមលេក ធ្វកធូ 2 ការរមលេក តើមានអ្វីកើតឡើងប្រសិនបើមានគេប្រាប់អ្នកថាមានអ្វីមួយដែលកូនរបស់អ្នកធ្វើគ្នាក៏ដូចជារាល់ថ្ងៃប្រហែលជាមានលក្ខខណ្ឌសុខភាពនិងសុខភាពដ៏ធំមួយ? ដូចប្រភេទឪពុកម្តាយដែលមានគណនេយ្យភាពដែរអ្នកនឹងបញ្ឈប់ការឈប់ភ្លាមៗ។ ទោះយ៉ាងណាក្មេងភាគច្រើនដុសធ្មេញលើសទម្ងន់ធ្មេញដែលត្រូវបានគេរកឃើញថាជាធាតុដែលចូលរួមចំណែកក្នុងការជឿនលឿននៃការជឿនលឿននៃជំងឺអញ្ចាញធ្មេញ។ នៅពេលដែលវាទាក់ទងការថែទាំធ្មេញរបស់កុមារការផ្តោតអារម្មណ៍ជាធម្មតាលើការការពារបែហោងធ្មែញក៏ដូចជាជំងឺ orthodontia សម្រាប់ការកែស្នាមញញឹមកោង។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយការជៀសវាងជំងឺអញ្ចាញធ្មេញគួរតែមានការព្រួយបារម្ភចាំបាច់។ ឪពុកម្តាយជាច្រើនមានការភ្ញាក់ផ្អើលយ៉ាងខ្លាំងក្នុងការរកឃើញថាជីងវីតវីសដែលជាដំណាក់កាលដំបូងនៃជំងឺអញ្ចាញធ្មេញគឺជាស្ថានភាពយុវវ័យមិនគួរឱ្យជឿដែលអាចបណ្តាលឱ្យមានភាពវិវឌ្ឍន៍ដ៏ធំធេងកាន់តែច្រើននៅវ័យជំទង់។ គ្រោះថ្នាក់នៃជំងឺអញ្ចាញធ្មេញ នៅពេលដែលយើងភាគច្រើនជឿលើជំងឺអញ្ចាញធ្មេញយើងជឿថាការស្រកធ្មេញ។ ខណៈពេលដែលការខូចខាតដែលអញ្ចាញធ្មេញបង្កជំងឺនៅលើធ្មេញក៏ដូចជាអញ្ចាញធ្មេញពិតជាពិតជាអាចធ្វើឱ្យធ្មេញចុះខ្សោយក៏ដូចជាបណ្តាលឱ្យពួកគេនៅរដូវស្លឹកឈើជ្រុះ។ នេះគ្រាន់តែជាផ្នែកមួយនៃរឿងប៉ុណ្ណោះ។ ជំងឺអញ្ចាញធ្មេញគឺជាស្ថានភាពស្មុគស្មាញដែលជះឥទ្ធិពលដល់ប្រជាជនអាមេរិកជាង 75% ក៏ដូចជាជំងឺសរសៃឈាមបេះដូងមួយចំនួនរួមមានការធ្វើជំងឺសរសៃឈាមបេះដូងការដឹកជញ្ជូនដែលមានគភ៌លើសមានជំងឺពុកឆ្អឹងក្រីក្រ គ្រប់គ្រងជំងឺទឹកនោមផ្អែមជំងឺហឺតជំងឺហឺតរលាកសន្លាក់រ៉ាំរ៉ៃក៏ដូចជាជំងឺដាច់សរសៃឈាមខួរក្បាលផងដែរ។ តើអញ្ចាញធ្មេញមានទំនាក់ទំនងអ្វីខ្លះរវាងជំងឺអញ្ចាញធ្មេញក៏ដូចជាលក្ខខណ្ឌដែលមានសក្តានុពលខ្លាំងដែលមានសក្តានុពលខ្លាំង? ក្រុមអ្នកស្រាវជ្រាវជឿជាក់ថាបាក់តេរីដែលបង្កឱ្យមានជំងឺអញ្ចាញធ្មេញអាចចូលទៅក្នុងចរន្តឈាមដែលមានជំងឺអញ្ចាញធ្មេញដែលមានជម្ងឺ។ នេះអាចបណ្តាលឱ្យរលាកនៅក្នុងសួតបេះដូងសន្លាក់ក៏ដូចជាផ្នែកផ្សេងទៀតនៃរាងកាយ។ ការការពារសកម្ម ទោះបីជាជំងឺជាក់លាក់ក៏ដូចជាថ្នាំក៏អាចធ្វើឱ្យក្មេងមួយចំនួនមានគ្រោះថ្នាក់ខ្ពស់ក្នុងការបង្កើតអញ្ចាញធ្មេញសម្រាប់បច្ចេកទេសងាយៗអាចបញ្ឈប់វាមុនពេលវាចាប់ផ្តើមកាន់។ ការផ្លុំចូល, មាត់ថ្នាំសំលាប់មេរោគថ្នាំសំលាប់មេរោគក៏ដូចជាការត្រួតពិនិត្យជាប្រចាំក៏ដូចជាការសម្អាតមានសារៈសំខាន់។ ផែនការរបបអាហារដែលមានសុខភាពល្អមានតុល្យភាពអាចជួយដល់រាងកាយវ័យក្មេងប្រយុទ្ធប្រឆាំងនឹងការឆ្លងក៏ដូចជាការជាសះស្បើយ។ ជាក់ស្តែងការដុសធ្មេញប្រចាំថ្ងៃពីរដងគឺសំខាន់ដូចគ្នា។…

Read More