# អ្នកសាកថ្មចាប់ផ្តើមនៅថ្ងៃសុក្រនេះ
byknmការចែករំលែកគឺការយកចិត្តទុកដាក់! ការរមលេក ធ្វកធូ 2 ការរមលេក ខ្ញុំពិតជាមានភាពទាក់ទាញគួរឱ្យចាប់អារម្មណ៍ក្នុងការចាប់ផ្តើមបណ្តាញ Lewsy ប្លក់នេះការភ្ជាប់ទំនាក់ទំនង - អ្វីដែលអ្នកចង់ហៅទូរស័ព្ទមកនៅថ្ងៃសុក្រ។ ដោយមានកំណត់ហេតុបណ្ដាញចំនួន 4 ផ្សេងទៀតទស្សនាវដ្តីដែលមានសុខភាពល្អនឹងមានភាពរឹងមាំខាងរាងកាយនៅថ្ងៃសុក្រ។ រៀងរាល់ថ្ងៃសុក្រយើងនឹងកំណត់ហេតុបណ្ដាញអំពីការអភិវឌ្ឍកាយសម្បទារាងកាយផ្ទាល់ខ្លួនក៏ដូចជាចែករំលែកគំនិតសម្បទាខាងរូបកាយជាមួយអ្នកអានរបស់យើង។ យើងកំពុងអញ្ជើញអ្នកទាំងអស់គ្នាឱ្យចូលរួមជាមួយយើងជាមួយនឹងប្លុក Lorky ។ ប្រសិនបើអ្នកកំពុងព្យាយាមបញ្ចុះទម្ងន់ឬគ្រាន់តែតម្រូវឱ្យមានការជំរុញទឹកចិត្តបន្ថែមទៀតក្នុងការធ្វើលំហាត់ប្រាណដោយផ្អែកលើជាប្រចាំក៏ដូចជាអ្នកសរសេរប្លក់ខ្ញុំសូមអញ្ជើញអ្នកឱ្យចូលរួមជាមួយខ្ញុំនៅថ្ងៃសុក្រ។ គោលនយោបាយគឺសាមញ្ញ។ អ្វីដែលអ្នកមានតម្រូវការធ្វើគឺទៅ Thehealthymyms.net ឬប្រភេទនៃប្លុកផ្សេងទៀតដែលកំពុងកាន់តំណភ្ជាប់រាងកាយនៅថ្ងៃសុក្របោះពុម្ពផ្សាយក៏ដូចជាទុកឱ្យសេចក្តីអធិប្បាយក៏ដូចជាតំណភ្ជាប់រាងកាយរបស់អ្នកនៅថ្ងៃសុក្ររបស់អ្នក។ បន្ទាប់មកអ្នកត្រូវបានគេអញ្ជើញឱ្យចូលមើលក៏ដូចជាមតិយោបល់លើកំណត់ហេតុផ្សេងទៀតដែលចូលរួមជាមួយតំណភ្ជាប់ដែលពួកគេចាកចេញ។ ការចូលរួមក្នុងភាពរឹងមាំខាងរាងកាយថ្ងៃសុក្រនឹងជួយអ្នកឱ្យមានគោលដៅតាមដានរាងកាយរបស់អ្នកទទួលបានអ្នកទស្សនាថ្មីរបស់អ្នកសម្រាប់ប្លក់របស់អ្នករកឃើញប្លុកថ្មីដើម្បីអានក៏ដូចជាបណ្តាញអ្នកសរសេរប្លក់ដូចជាអ្នក។ សប្តាហ៍នេះយើងនឹងចែករំលែកគោលដៅនៃការហាត់ប្រាណរូបវន្តផ្ទាល់ខ្លួនរបស់យើង។ ទីតាំងដែលអនុវត្តតាមប៊ូតុងនៅលើគេហទំព័ររបស់អ្នកប្រសិនបើអ្នកមានគម្រោងចូលរួមជាមួយយើង។ ការអនុលោមតាមអ្នកសរសេរប្លក់គឺជាសហការធ្វើជាសហការជាមួយរទេះស្សៃ។ Chandra Sullivan -…